Jelena Ćubelić

“Kad narastem, želim biti poznata i slavna!”

Jelena Ćubelić

“Kad narastem, želim biti poznata i slavna!”

epizoda serijala: Karla

pristup: psihološki

sugovornica: Jelena Ćubelić, mag. psihologije i kognitivno-bihevioralni terapeut u edukaciji

voditeljica: Maria Paluh

Opis epizode

Uslijed pojave modernih medija, poznati i slavni više nisu samo misteriozne i daleke “hollywoodske” ličnosti, već i influenceri koji nas puštaju u svoju intimu i čine nam se bliski i pristupačni. Iako su influenceri, po definiciji, oni koji utječu na druge, činjenica je i da publika utječe na njih. Svojim komentarima i interakcijom javnost može utjecati na njihovu percepciju sebe, samopouzdanje, a ponekad i na mentalno stanje. O emocionalnim nestabilnostima, depresiji i anksioznosti koji se često kriju u životima poznatih osoba govori nam psihologinja i kognitivno-bihevioralni terapeut, Jelena Ćubelić, te odgovara na sljedeća pitanja: 

  • Smatrate li da popularnost, stalna izloženost društvu i pritisak javnosti mogu negativno utjecati osobu te čak dovesti do depresivnih stanja?
  • Poznate ličnosti, konkretno influenceri, najčešće nam prezentiraju sebe u “idealnom svjetlu” pa lako možemo steći dojam savršena života. Kolika je njihova razina odgovornosti u javnom djelovanju i utjecaju na druge?
  • Je li uopće moguće postaviti “zdravu granicu” između davanja sebe javnosti u “dozama” koje tebi neće nanijeti štetu i toga da se autentično i iskreno predstavljaš prema istoj toj javnosti?

O Jeleni

Jelena Ćubelić

Jelena Ćubelić diplomirani je psiholog i kognitivno-bihevioralni terapeut u edukaciji u Hrvatskom udruženju za kognitivno-bihevioralne terapije (HUBIKOT). Volontirajući tijekom fakulteta stjecala je iskustvo u udrugama, bolnicama i poslovnom svijetu i usavršavala svoje vještine pružajući psihološku pomoć širokom spektru ljudi. Praksu odrađuje u internacionalnoj korporaciji te se nakon toga zapošljava kao voditelj ljudskih resursa u oxfordskoj IT firmi gdje radi na razvoju najnovijih tehnologija i AI-a. Pohađa specijalizaciju za kognitivno-bihevioralnog terapeuta koju upisuje po završetku fakulteta. Vodi platformu @psy.cro na kojoj svakodnevno promovira i destigmatizira brigu za mentalno zdravlje te putem svoje platforme psihoeducira zajednicu od skoro 7000 ljudi koje zanima psihologija.
Web: psycro.org
Instagram: @psy.cro

Što za Jelenu znači pojam “rastanak”?

Za mene rastanak znači završetak nekog poglavlja u životu, neku životnu promjenu. Bilo na bolje, bilo na lošije, bio to završetak fakulteta, promjena posla, kraj neke ljubavne veze ili prijateljstva. To može biti vremenski i emocionalno težak period u kojem osoba prolazi proces prilagodbe i suočavanja s gubitcima. Čak i kad se radi o pozitivnim stvarima, npr. promjeni grada u kojem živimo s nekim ciljem da nam bude bolje, to je na neki način rastanak. Ali rastanak može biti i prilika za osobni rast, za posttraumatski rast, za samoistraživanje, preispitivanje vlastitih potreba i vrijednosti. To može biti vrijeme za učenje iz iskustava, razumijevanje vlastitih granica i postavljanje novih ciljeva za budućnost. Važno je još napomenuti da rastanci mogu biti različiti za svaku osobu i da svatko ima svoj način suočavanja s tim procesom.

Galerija